goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
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Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
Bouchons, samoussas, bonbons piments, boulettes, nems, sarcives, wantan, etc.
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Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
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Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
Desserts réunionnais
Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Pois verts à la calebasse

Pois verts à la calebassePois verts et morceaux de calebasse cuisinés avec des oignons, de l'ail et du thym vert Pour 8 personnes
Pois verts écossés 400 gr
Calebasse 800 gr
Oignons 200 gr
Ail 30 gr
Thym PM
Sel PM
Poivre PM
Huile 5 cl
PRÉPARER LES GRAINS

Roussir légèrement les oignons émincés finement.
Ajouter l'ail écrasé, le thym, le sel et le poivre, laisser suer.
Mettre les pois lavés et égouttés, laisser suer et mouiller à l'eau froide.
Laisser cuire et ajouter les morceaux de calebasse à mi cuisson.
Laisser mijoter jusqu'à cuisson totale des légumes.

OBSERVATIONS

On peut rajouter à cette préparation une tomate ou un peu de tomate concentrée.

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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