goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
Amuses-bouche
Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
Bouchons, samoussas, bonbons piments, boulettes, nems, sarcives, wantan, etc.
Accompagnements
Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
Rougailles, riz, grains, salades et autres piments
Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
Desserts réunionnais
Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Achards de poisson

Achards de poissonLamelles ou lanières de poisson suées dans un mélange d'épices et accompagnées d’oignons, de gros piments, de poivrons, citrons, etc. Pour 8 personnes
Poisson (thon, espadon, bourgeois, daurade, etc.) 800 gr
Citrons 2 pièces
Poivrons rouges 1 pièces
Oignons 100 gr
Gros piments 50 gr
Huile 5 cl
Vinaigre 5 cl
Curcuma 1 c à café
Cumin 1 c à café
Gingembre 20 gr
CONFECTIONNER LE ACHARD

Préparer les légumes : couper l'oignon en quatre et l'effeuiller. Tailler les gros piments en grosse julienne ou en rondelles. Tailler le poivron en julienne.
Découper le poisson en lamelles ou en bâtonnets.
Suer le gingembre pilé ou haché avec le cumin, le curcuma.
Ajouter le poisson, laisser suer une à deux minutes suivant l'épaisseur du morceau, puis mettre le mélange de légumes, remuer et laisser cuire une minute au maximum.
Couvrir et laisser refroidir.
Chauffer le vinaigre et l'incorporer au achard.

N.B. : Ce plat peut se consommer froid ou chaud. On peut éventuellement rajouter dans les légumes du concombre, de la mangue verte, des bilimbis, etc., en tout cas des légumes plutôt acides et/ou croquants.
On peut réaliser ce achard avec l'ajout d'autres épices comme le fenugrec, la moutarde noire ainsi que des petits piments.
Dans certains cas, on réalise ce plat avec une quantité d'huile beaucoup plus importante afin d'assurer une conservation plus longue.

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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