goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
Amuses-bouche
Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
Bouchons, samoussas, bonbons piments, boulettes, nems, sarcives, wantan, etc.
Accompagnements
Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
Rougailles, riz, grains, salades et autres piments
Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
Desserts réunionnais
Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Caille laquée au gingembre

Caille laquée au gingembreCaille farcie ou non, rôtie et laquée avec une sauce au gingembre. Pour 8 personnes
Cailles 8 pièces
Huile 5 cl
Sel, poivre PM
Sauce de soja 1 dl
Gingembre 50 gr
Miel 100 gr
PRÉPARER LES CAILLES

Habiller les cailles ( les farcir éventuellement de chair à saucisse, de poulet…).
Assaisonner et disposer les cailles sur les cuisses dans une plaque à rôtir, ajouter l'huile et cuire au four à 200° environ.
Mélanger la sauce de soja, le miel et le gingembre haché finement.
Laquer les cailles à l'aide d'un pinceau avec le mélange au miel.
Retourner les cailles et les disposer sur l'autre cuisse, les laquer à nouveau.
Terminer la cuisson en disposant les cailles sur le dos, laquer à nouveau afin d'avoir une coloration uniforme.

CONFECTIONNER LE JUS

Enlever les cailles et les réserver au chaud.
Mettre la plaque sur le feu et laisser pincer les sucs, sans les brûler, dégraisser si nécessaire, verser le reste de la sauce au miel et rajouter 10 cl d'eau environ, laisser réduire et passer au chinois.

Dresser à l'assiette avec le jus autour, accompagner de cresson, de brèdes, de frites de bananes vertes , de fruit à pain...

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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