goutanou cuisine réunionnaise
Trouvez facilement ce que vous voulez dans le site grâce à Google
HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
Plus d'infos

REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
Plus d'infos



Retrouvez GOUTANOU sur FACEBOOK
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

LIVRE D'OR
PARTENAIRES
Recette en vidéo
recettes en vidéo
Par Christian Antou
Amuses-bouche
Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
Bouchons, samoussas, bonbons piments, boulettes, nems, sarcives, wantan, etc.
Accompagnements
Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
Rougailles, riz, grains, salades et autres piments
Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
Desserts réunionnais
Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Carry bichiques

Carry bichiquesAlevins d'un petit poisson migrateur appelé "bouche-ronde", qui vit dans les rivières, pond en mer et dont les fameux alevins sont pêchés à l'embouchure des rivières, lorsqu'ils remontent dans leur lieu de vie habituel. Cuisinés comme un carry avec la particularité de ne pas comporter de mouillement. Pour 8 personnes
Bichiques 1 kg
Oignons 200 gr
Ail 50 gr
Piments verts Selon goût
Gingembre (facultatif) 30 gr
Tomates 200 gr
Curcuma 2 c à café
Thym PM
Sel PM
Huile 1 dl
PRÉPARER LES BICHIQUES

Laver les bichiques plusieurs fois à l'eau froide légèrement salée afin d'éliminer le sable éventuel. Bien égoutter et réserver au frais.
Roussir les oignons émincés finement.
Ajouter le mélange ail, piments gingembre, pilés ensemble. Laisser suer.
Ajouter la tomate concassée finement, le thym, le curcuma et le sel.
Laisser compoter à feu doux jusqu'à cuisson complète de la tomate.
Ajouter les bichiques et remuer délicatement (bouger la marmite plutôt que de remuer avec une cuillère).
Laisser cuire quelques minutes et laisser "croûter" (sécher) le fond.

REMARQUES

Servir ce plat de préférence avec du riz blanc et un rougaille de mangues vertes ou d'évi.

Une grande préférence va pour les bichiques "roses", encore transparents, car ils n'ont pas encore séjourné dans l'eau douce. L'absence de salinité de l'eau les fait changer de couleur, sans en altérer le goût, contrairement à ce que la croyance populaire répand depuis des lustres. Ce produit local, devenu rare et très cher, peut être remplacé par des bichiques surgelés, en provenance d'Indonésie ou d'ailleurs, sans toutefois retrouver totalement la qualité d'un produit frais.

Voir la recette en vidéo

Cari de bichiques
GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
Reproduction des textes et des photos interdite - Copyright Christian ANTOU - GOUTANOU