goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
Amuses-bouche
Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
Bouchons, samoussas, bonbons piments, boulettes, nems, sarcives, wantan, etc.
Accompagnements
Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
Rougailles, riz, grains, salades et autres piments
Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
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Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Darne d'Espadon grillée - tomate concassée au combava

Darne d'Espadon grillée  - tomate concassée au combavaDarne d'espadon marinée avec des feuilles de combava, grillée et servie avec une concassée de tomates aromatisée au combava Pour 8 personnes
Espadon
Concassée
Espadon 1,6 kg
Huile d'olive 5 cl
Citron 2 pièces
feuilles
de combava
6 pièces PM
Sel PM PM
Poivre PM PM
Oignons 100 gr
Tomates 400 gr
Ail 6 gousses
Combava 1 pièce
Huile d'arachide 5 cl 5 cl
Thym citron PM PM
DÉCOUPER ET MARINER L'ESPADON

Trancher la longe d'espadon en 8 tranches égales (1,5 cm environ).
Mariner l'espadon avec l'huile d'olive, l'huile d'arachide, le jus des citrons, les feuilles de combava concassées, le thym citron, filmer et réserver au frais.

ÉTUVER LA CONCASSÉE DE TOMATES

Monder et concasser la pulpe de la tomate.
Suer les oignons ciselés et ajouter et ajouter l'ail, le zeste combava (partie verte seulement) et ajouter la tomate, laisser étuver.

GRILLER ET DRESSER

Griller l'espadon en quadrillant.
Servir avec la tomate additionnée de feuilles de combava ciselées et de thym citron

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