goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
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Plats
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
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Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Emincé de poulet à la vanille

Emincé de poulet à la vanillePoulet désossé, dépiauté, coupé en lamelles moyennes, mariné et sauté. La sauce est obtenue par déglaçage. Pour 8 personnes
Cuisses de poulet 8 pièces
Noilly prat 5 cl
Sauce de soja 5 cl
Vanille 2 gousses
Crème de vanille 5 cl
Oignons 100 grammes
Carottes 100 grammes
Crème 1 dl
Miel 5 cl
Farine 80 grammes
Tomate 100 grammes
Sel, poivre PM
Huile 1 dl
PRÉPARER LE POULET

Désosser et enlever la peau des cuisses de poulet, émincer.
Mariner le poulet avec le soja, l'huile, l'alcool, le miel, l'assaisonnement et la moitié des graines de vanille (obtenue en fendant les gousses en deux et en prélevant l'intérieur).

CONFECTIONNER LE FOND DE VOLAILLE

Concasser les os des cuisses, rissoler, ajouter la mirepoix (carottes coupées en petits dés et oignons hachés), suer, singer (ajouter la farine), torréfier (faire brunir la fairne légèrement, ajouter la tomate, les gousses vides de vanille, mouiller avec 0,5 l deau froide et laisser cuire environ 1 heure à feu doux, Passer au chinois.

SAUTER LE POULET

Sauter à feu vif le poulet (ou la moitié si on ne possède pas un grand récipient ou un feu vif)
Déglacer à la crème de vanille ou éventuellement du rhum.
Mouiller avec 1 dl de fonds, laisser réduire, ajouter la créme et l'autre moitié des graines de vanille et laisser réduire à nouveau .

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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