goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Pintade au combava

Pintade au combavaPintade découpée à cru, cuisinée en ragoût aromatisé au combava. Pour 8 personnes
Pintade
Fond
Pintade 2 pièces
Oigons 100 gr 100 gr
Carottes 100 gr 100 gr
Farine 50 gr 50 gr
Tomates 100 gr 100 gr
Ail 20 gr 20 gr
Combava 2 pièces
Feuilles de combava PM
Sel PM PM
Poivre PM PM
Huile 1 dl 5 cl
PRÉPARER LES PINTADES

Découper chaque pintade en 4 parts et concasser les carcasses en moyens morceaux pour réaliser un fond.

CONFECTIONNER LE FOND

Colorer à l'huile les morceaux de carcasse, ajouter les oignons et les carottes découpés en dés (mirepoix) et laisser suer.
Dégraisser, singer (ajouter la farine) bien remuer et laisser la farine sécher et prendre une coloration brune (torréfier).
Ajouter la tomate concassée, les gousses d'ail et 4 à 5 feuilles de combava, laisser compoter.
Mouiller avec 1,5 litre d'eau froide, laisser bouillir et cuire à feu doux pendant 1 heure. Ecumer pendant la cuisson et passer le fond au chinois en foulant. Réserver.

CUIRE LE RAGOÛT

Rissoler les morceaux de pintade, assaisonner, ajouter la mirepoix, laisser suer, singer, torréfier.
Ajouter la tomate concassée, l'ail, laisser compoter, mouiller avec le fond et porter à ébullition.
Laisser mijoter (couvert et à feu doux) environ 1 heure en fonction de la dureté de la viande.
Séparer la viande de la sauce (décanter) et passer la sauce au chinois sur les morceaux afin d'éliminer la garniture, ajouter le zeste des combavas découper en julienne (partie verte seulement, pour ne pas avoir un goût amer), réchauffer l'ensemble et servir.

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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