goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
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Desserts
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Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Porc au chou de vacoa

Porc au chou de vacoaCarry de porc cuisiné avec du chou de vacoa ou pandanus (partie tendre située entre la fin du tronc de l'arbre et le début du feuillage). Pour 8 personnes
Echine de porc 1,6 kg
Oignons 200 gr
Ail 50 gr
Thym PM
Poivre PM
Sel PM
Tomates 150 gr
Curcuma 2 c à café
Chou de vacoa 1 kg (net)
Persil PM
CONFECTIONNER LE CARRY

Découper le porc en moyens cubes, rissoler, dégraisser.
Ajouter les oignons émincés finement et laisser roussir.
Ajouter le sel, le poivre, l'ail et le thym "pilés" ensemble. Laisser suer.
Ajouter la tomate concassée, le curcuma et laisser compoter.
Mouiller à l'eau froide et mijoter.

Cjou de vacoa
PRÉPARER LE CHOU DE VACOA (Cliquez ici pour voir la technique en photos et en vidéo)

Poser le chou de vacoa debout sur un plan de travail et enlever à l'aide d'un grand couteau les enveloppes dures.
Débiter la base ( partie qui se laisse découper facilement) en gros morceaux et laisser tremper dans de l'eau salée pour empêcher une éventuelle oxydation.
Continuer à enlever les enveloppes du sommet jusqu'à arriver à la partie tendre du feuillage non encore formé.
Détailler séparément la base en lamelles ou en bâtonnets et le sommet en fines tranches. Réserver toujours dans de l'eau salée.

Ajouter la base au carry en milieu de cuisson et le sommet environ 20 minutes avant la fin de la cuisson finale.

Le vacoa doit être bien cuit et la sauce courte et onctueuse.
Parsemer de persil haché.

Observations :

Pour un carry plus rapide et surtout qui permet de conserver le chou de vacoa excédentaire après épluchage, il est possible de la blanchir à l'eau bouillante et de conserver une partie congelée pour une autre recette (avec des crevettes, du boucané, etc.).

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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