goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
PRODUITS
Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Par Christian Antou
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Amuses-bouches, bonbons piments, bouchons, samoussas...
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Accompagnements, rougailles, riz, grains, maïs
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Plats
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Carry, rougailles, ragoût, papillotes, gratins, etc.
Desserts
Desserts réunionnais
Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Poulet à la calebasse

Poulet à la calebasseCarry de poulet avec des morceaux de calebasse (cucurbitacée ressemblant à une grosse courgette de forme ronde ou longue Pour 8 personnes
Poulet fermier 2,4 kg
Huile 1 dl
Oignons 150 gr
Ail 50 gr
Thym PM
Sel PM
Poivre noir en grains PM
Tomates 150 gr
Curcuma 1 c à café
Calebasse 1,2 kg
Persil 1 botte (finition)
PRÉPARER LE POULET

Habiller et découper à cru le poulet en 8.
Rissoler les morceaux jusqu'à obtention d'une belle couleur dorée;
Dégraisser
Ajouter les oignons émincés finement et les laisser roussir.
Broyer ou piler le sel, le poivre, le thym et l'ail et ajouter à la viande, laisser suer.
Ajouter la tomate concassée finement et le curcuma, laisser compoter.
Mouiller à l'eau froide, laisser bouillir et mijoter.

PRÉPARER LA CALEBASSE

Peler la calebasse et enlever la partie centrale contenant les graines.
Découper en moyens dés et ajouter au carry 20 mn environ avant la fin de la cuisson.

NB

La sauce obtenue doit être courte mais présente, pas grasse et onctueuse.
Saupoudrer de persil haché.
Les morceaux de la carcasse doivent être cuits dans le carry mais pas obligatoirement servis.

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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