goutanou cuisine réunionnaise
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Desserts réunionnais
RECETTE
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
L'ASSOCIATION
Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

COURS DE CUISINE
Spécial WOK (23/4/2010),
Cusine traditionnelle
(24/10/2010)
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REPAS GASTRONOMIQUE
Par Christian Antou à Petite Ile
Dimanche 25 avril 2010
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise

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Tartes, gâteaux, mousses de fruits, sorbets, glaces, etc.

Sauté de crevettes aux brèdes

Sauté de crevettes aux brèdesQueues de crevettes décortiquées, macérées à la chinoise et sautées avec un mélange de brède Pour 8 personnes
Queues de crevettes 1,2 kg
Brèdes chinoises 1,2 kg
Brèdes patate 800 gr
Sauce de soja 5 cl
Sauce d'huitre 5 cl
Gingembre 50 gr
Ail 50 gr
Huile 5 cl + 5 cl
Fécule de manioc 1 c à café
Sel PM
Poivre PM
Noilly Prat 5 cl
Oignons 200 gr
PRÉPARER LES CREVETTES

Décortiquer les crevettes, fendre en deux dans le sens de la longueur et enlever le boyau noir.
Mettre à macérer au moins 30 mn avec l'ail et le gingembre hachés finement, la sauce de soja, un filet d'huile, le vermouth, poivrer et saler modérément.

PRÉPARER LES LÉGUMES

Trier les brèdes patate en ne choisissant que les feuilles tendres.
Trier les brèdes chinoises : séparer les feuilles des tiges, couper les premières en grosse chiffonnade et les tiges en grosse julienne.
Peler et découper en quartiers les oignons, les effeuiller.

SAUTER

Dans un wok ou une grande poêle, sauter à l'huile très chaude les crevettes 2 à 3 mn.
Ajouter les tiges des brèdes, les oignons effeuillés, mélanger en soulevant.
Ajouter les feuilles des brèdes, la sauce d'huître et les sauter pendant 1 mn.
Lier la préparation avec la fécule diluée dans le vermouth.
Enlever du feu dés que la sauce s'épaissit légèrement et servir de suite.

GOUTANOU - Association de Défense et de Promotion de la cuisine Réunionnaise
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