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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Desserts réunionnais
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
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Spécial WOK (23/4/2010),
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Sauté de mines

Sauté de minesNouilles cuites à l'eau puis sautées et mélangées à des légumes, de la viande, des crevettes et des œufs. Pour 8 personnes
Mines
Garniture
Farine 500 gr
Oeufs 5 pièces 8 pièces
Sel PM
Carottes 200 gr
Brèdes chinoises 200 gr
Ail chinois 50 gr
Oignons verts 50 gr
Huile 1 dl
Jambon cuit 400 gr
Crevettes 300 gr
Huile de sésame PM
Sel PM
Préparer la pâte à nouilles

Mettre la farine en fontaine.
Battre les œufs légèrement avec du sel et verser dans la fontaine.
Mélanger et pétrir pour avoir une pâte souple et homogène. Laisser reposer.
Laminer en bandes minces (2mm) et détailler lanières (2mm). Fariner.
Cuire à l'eau bouillante salée et légèrement huilée. Egoutter, rafraîchir et égoutter à nouveau.
Mélanger avec un peu d'huile et réserver.

Préparer la garniture

Ciseler les brèdes en grosse chiffonnade et les sauter.
Tailler les carottes en julienne et les sauter.
Tailler le jambon en julienne.
Cuire les oeufs en fines crêpes et les émincer en julienne.
Décortiquer les crevettes et les sauter.

Sauter le mélange

Dans un wok, sauter les nouilles avec l'ail chinois et les oignons verts coupés en tronçons, ajouter la garniture, bien mélanger.
Verser un filet d'huile de sésame, poivrer et servir aussitôt.

Remarques

Il est possible de réaliser ce plat avec des mines (nouilles chinoises) sèches, vendues en sachet plastique comme les pâtes traditionnelles, au rayon exotique ou chinois des supermarchés.

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Sauté de mines
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